Про человека, склонного долго думать, тяжело переживать свои неудачи и не доверять окружающим даже в мелочах, с ноткой негатива говорят «он – меланхолик». Но менее 25% из применяющих такую характеристику действительно понимают, кто это и как взаимодействовать с подобным типом личности. 

Самое важное о меланхоликах

Типами темперамента в психологии, социологии, философии и соционике занимались многие ученые – в этом направлении работали В. Гуленко, Г. Айзенк, К. Юнг. Они давали свои определения темпераментам и выстраивали сложные системы типологий.

Но все же в 90% случаев обывателями и специалистами используется алгоритм, разработанный еще Гиппократом и доработанный позже Галеном. Согласно ему, все люди делятся на 4 типа – холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики. И меланхоличный темперамент считается одним из самых сложных.

Если говорить простыми словами, меланхолики – это люди с повышенной чувствительностью, тревожностью и ранимостью. Они достаточно замкнуты и редко дают окружающим понять, что чувствуют и думают. Хотя при этом такие личности обидчивы и очень рациональны.

Темперамент меланхолик – это, в психологии, слабый тип нервной системы. Для нее характерны:

• восприимчивость;
• богатое воображение;
• самоанализ;
• неумение открыто противостоять социуму;
• тяжелое проживание конфликтных ситуаций, проблем и неурядиц.

Но характеристика меланхоликов была бы неполной без описания их высокого творческого потенциала. Среди людей, обладающим этим типом, самый большой процент писателей, музыкантов, художников и философов.

В трудах Аристотеля был отмечен интересный факт – по мнению автора, только такой темперамент совместим с гениальностью. К тому же Аристотель полностью исключал рождение гениев с другим типом нервной системы.

Познакомьтесь, меланхолик!

Чистый темперамент того или иного вида в одном человеке не встречается. Чаще всего существует преобладающий тип с небольшой примесью еще 1 или 2. Поэтому с точностью определить меланхолика может только специалист. Для этой цели разработаны специальные тесты, дающие большой массив данных.

Но и в обычной жизни распознать меланхолика можно без особого труда. При общении такой человек:

• замкнут;
• не стремится стать душой компании;
• немного отстранен;
• склонен много слушать;
• говорит по делу, кратко и тихо;
• сух даже с хорошо знакомыми людьми.

В работе меланхолика отличают:

• умение доводить дело до конца;
• стремление к идеалу и совершенству;
• тяга к систематизации;
• нестандартное мышление;
• навык быстрого анализа.

Но при этом работоспособность меланхоликов нельзя назвать постоянной и стабильной. Они нуждаются в частом отдыхе, поддержке и подбадриваниях от начальства. Малейшее волнение или плохое настроение надолго выбивают их из «колеи».

Как жить с человеком меланхоличного темперамента? В личных отношениях такие люди:

• постоянны;
• верны и преданы;
• выступают за длительные постоянные связи;
• ревнивы;
• мнительны;
• придирчивы.

Они высоко ценят семейные ценности и в 90% случаев являются однолюбами. Поэтому более 85% из них удовлетворены своим браком.

Ребенок-меланхолик способен многому научить родителей. Буквально с колыбели он очень любопытен и серьезен, проявляет интерес к логическим играм и методично исследует все вокруг. Главное для родителей – бережно относиться к психике ребенка и не «ломать» его.

Плюсы и минусы

Меланхоличный темперамент имеет свои достоинства и недостатки. В список плюсов в первую очередь вносят:

• эмпатию;
• умение видеть прекрасное в обычном;
• предвидение неприятностей;
• преданность и надёжность.

Основные минусы:

• минимальный запас энергии;
• быстрая утомляемость;
• замкнутость;
• настороженность;
• депрессивность.

Интересно, что мужчин и женщин меланхоликов в мире примерно одинаковое количество. В 19 веке существовала гипотеза о том, что чаще всего с этим темпераментом рождаются девочки. Но более поздние исследования опровергли эту теорию.

Рекомендации по общению

Если жизнь неожиданно свела с меланхоликом на работе или в круг друзей, то общение может оказаться даже очень интересным. Но для этого нужно соблюдать простые правила:

• не навязываться – меланхолики быстро устают от окружающих людей, поэтому нуждаются в одиночестве для восстановления своих сил и энергии;
• поддерживать – эмоциональная, физическая и психологическая помощь очень нужна людям со слабой нервной системой и высоко ими оценивается;
• не поднимать градус общения – и без того тревожный меланхолик мгновенно уйдет в себя на фоне криков, споров и конфликтов;
• быть тактичным и деликатным – меланхоликам сложно говорить о себе и раскрываться, поэтому прямые вопросы их пугают;
• не давить – для меланхоличного темперамента свойственно самобичевание по поводу и без, а давление воспринимается как навязывание вины.

В целом меланхолики очень интересные и креативные личности, способные тонко чувствовать мир и понимать окружающих. Но они не готовы справляться с реалиями этой жизни и нуждаются в сильном уверенном в себе партнере.