О том, что такое ригидность, обыватели практически ничего не знают. Но сталкиваются с этим явлением регулярно, ведь ригидным может оказаться близкий человек, коллега или даже собственный ребенок.

Точное определение этому явлению было дано только в 20 веке. Его название произошло от латинского слова, обозначающего «жесткий» или «твердый», что в полной мере характеризует ригидность мышления. 

Бич 20 века: основная характеристика ригидности

В век технологий, которые активно проникают во все сферы жизни, встречаются люди, не готовые принимать их и адаптироваться к новым условиям. Такую упертость принято списывать на характер и консервативность. Но на самом деле речь идет о ригидности.

Ригидность – это, в психологии, отсутствие у индивидов необходимых адаптационных механизмом для того, чтобы приспособиться к условиям, продиктованным извне. Говоря простыми словами, человек с такой особенностью психики не готов поменять поведенческую модель, даже если это остро необходимо для его выживания. Он стабилен и мыслит привычными шаблонами.

Интересно, что к концу 20 века количество таких индивидов резко увеличилось и составляет уже 35% от общего числа людей. Масштабы этого явления впервые заметил Якоб Морено, который указал на то, что ригидность превалирует у населения европейских государств.

Ригидные личности редко отказываются менять свои установки и шаблоны обоснованно. Самым весомым аргументом для них является тот факт, что они всегда поступали таким образом и никак иначе. До 75% подобных людей еще упоминают, что переняли манеру поведения от предков и менять ее не планируют.

Примеров ригидности в жизни предостаточно. Некоторые индивиды отказываются переходить на смартфоны или приобретать посудомоечную машину, ссылаясь на надуманные страхи и причины, не имеющие под собой реальных оснований.

Даже краткое описание ригидности дает полное понимание ее сути - особое свойство психики, способное проявиться в любом возрасте. До 90% психологов рассматривают его в контексте перекоса или, как еще принято говорить, акцентуации характера.

Причины возникновения ригидности

Одним из самых востребованных качеств психики современного человека является гибкость мышления. Принято считать, что это свойство позволяет быстро принимать решения, эффективно адаптироваться и развиваться. Ригидность противопоставляется гибкости, но определяющие факторы возникновения у них едины:

• генетические особенности;
• психическое здоровье;
• манера воспитания в родительской семье;
• темперамент;
• возрастные изменения.

Немаловажной причиной является и жизненный опыт индивида.

Специалисты утверждают, что ригидность возникает не только у психически здоровых людей. В ряде случаев она становится следствием психопатии с параноидными признаками. Так как ригидные личности отличаются повышенной конфликтностью, то на фоне психического расстройства могут проявиться маниакальные наклонности. В 98% случаев они затрагивают идеи, которые индивид готов отстаивать любыми способами.

Если ригидность ярко выражена и сопровождается вспышками агрессии, депрессией и социальной дезориентацией, то речь идет о клиническом случае. Подобных пациентов стоит лечить в обязательном порядке.

Классификация

Негибкость делится на три типа:

• когнитивная – неготовность корректировать алгоритм действий с появлением новых вводных;
• аффективная ригидность – заякорение на определенных, чаще негативных, ситуациях (нередко этот вид называют эмоциональной ригидностью);
• мотивационная – изменению не подлежит система внутренней мотивации, несмотря на давление внешних обстоятельств.

Многочисленные тесты и исследования показали, что ригидность одного типа не означает наличие других ее видов. Предположим, что индивид обладает когнитивной ригидностью. Во всех остальных сегментах он может быть вполне гибок и адаптивен.

Ригидность: добро или зло

Психологи утверждают, что гибкие личности являются более стрессоустойчивыми. Это обусловлено их способностью мгновенно находить новые опоры в самых неблагоприятных условиях. А также:

• выстраивать максимально разнообразные поведенческие модели;
• договариваться и находить компромиссы;
• подбирать эффективные мотивы для действий.

Ригидные индивиды, наоборот, обладают:

• некой заторможенностью мышления;
• упрямством;
• нежеланием принимать доводы, ставящие под сомнение их правоту.

Кроме того, они ненадежны и впечатлительны. Для таких людей свойственно преувеличивать и эмоционировать по каждому поводу. Их сенсорная восприимчивость отличается высоким уровнем, как и моторная активность.

Но ригидность нельзя рассматривать только в негативном ключе. Проявляясь в умеренной степени, она снимает серьезную нагрузку с психики и мозга человека. Дело в том, что каждый индивид изо дня в день сталкивается с ситуациями, из которых около 83% являются типичными. Для их решения достаточно «взять» из памяти привычную модель и применить ее. Если бы каждый раз приходилось искать новые варианты решений поставленных задач, то загрузка мозга была бы колоссальной.

С этой точки зрения ригидность выступает в качестве «автопилота» - древнего механизма, сохраняющего ресурсы организма.

Если человек думает о том, как избавиться от ригидности, то ему стоит обратиться к психологу. Проще всего работа выстраивается с детьми и подростками. Людям среднего возраста сложнее меняться, но и им опытный специалист сможет помочь.